Manfaat Blueberry Untuk Tubuh
Blueberry adalah
tanaman berbunga dalam genus Vaccinium, bagian Cyanococcus. Spesies ini tumbuh
di Amerika Utara. Wikipedia beberapa Kandungan Gizi yang ada pada buah blueberry diantaranya sebagai berikut :
Jumlah Per 100
g
|
Kalori (kcal) 57
|
Jumlah Lemak 0,3
g
|
|
Lemak jenuh 0 g
|
|
Lemak tak jenuh-ganda 0,1 g
|
|
Lemak tak jenuh-tunggal 0 g
|
|
Kolesterol 0
mg
|
|
Sodium 1
mg
|
|
Potasium 77
mg
|
|
Jumlah Karbohidrat 14
g
|
|
Serat pangan 2,4 g
|
|
Gula 10 g
|
|
Protein 0,7
g
|
Vitamin A
|
54 IU
|
Vitamin C
|
9,7 mg
|
Kalsium
|
6 mg
|
Zat besi
|
0,3 mg
|
Vitamin D
|
0 IU
|
Vitamin B6
|
0,1 mg
|
Vitamin B12
|
0 µg
|
Magnesium
|
6 mg
|
7 manfaat buah blueberry :
1. Anti Penuaan
2. Penglihatan kesehatan pada mata
3. Meremajakan Sel Kulit Mati
4.Mengurangi Kolesterol
5. Menjaga kesehatan Jantung
6. Mampu Mengurangi Timbunan Lemak
7. Mampu membantu Pencernaan pada tubuh
Dan banyak Lagi manfaat buah blueberry pada tubuh kita semua itu terkandung pada produk ichi tasu yang berdasarkan golongan darah Anda.
